HOMENEWSBLOG 二十四節季アロマ養生塾/yoshi author ao publish 2020/11/11 update 2020/11/11 ◆コロナ感染防止対策の取り組みはこちらです 二十四節季アロマ養生塾へ行って来ましたすごく久しぶり プライベートレッスンなので先生と2人楽しく勉強させていただきました今回は立冬から大雪までの養生立冬、冬が始まります( ̄^ ̄)ゞ寒いのが大の苦手な私とにかく冷やさないこと乾燥を防いで、身体を寒さから守るための心構え、食材、運動養生して冬を乗りきるための色々を勉強しました。 そして、オーガニックのレモンでハトムギローションスキンケアオイルレモン風味のくるみ入りクリームチーズ を手作りとても盛り沢山楽しいレッスンでした