アロマの先生主催のアロマ養生塾へ行ってきました。

今回は、立春、雨水、啓蟹の養生立春を迎え、冬から春にむかう生活のポイント身体の変化。季節に上手に寄り添うための学びです。
毎日の生活に取り入れたい食材運動、注意点ホントに興味深いことだらけ日本人は古来からきめ細か〜く暮らしてきたんだなぁと脱帽です。
デトックス効果があるエプソムソルトを使った入浴剤、スクラブハーブボールを手作り(*^^*)いい香り〜

そしてゴージャスなイチゴとローズのジャムこれ、甘酸っぱいくて大人なジャムとっても美味しく出来ました(*^^*)

盛りだくさんなレッスンでした来月も楽しみ( ˆoˆ )/