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寒い日が続いてますねー

明日の朝はもっと寒い予報が出てます

寒さに弱い私としては

怖しいです、、、、

今日も北風が冷たい一日でした

寒い時期にタイムリーで

昨日はヨモギ蒸しに入ってきました

ヨモギ蒸しはとても暖まります

数日、身体がポカポカします

そして昨日は、ヨモギの手仕事も習いました

ヨモギクリーム、ヨモギの化粧水

ヨモギとエプソムソルトボール

ヨモギのティンクチャー

これは養命酒的なもので

お茶などにスプーン一杯入れて飲むと

身体が温まります

よもぎの薬理効果は

盛りだくさん。

免疫活性したり、デトックスしたり

血液サラサラにしたり

外から、内から取り入れて

大活躍です

この冬は1ヶ月に一回のペースで

ヨモギ蒸しをお願いしています

冷えを防いで乗り切りたいと思います