二十四節季アロマ養生塾に行ってきました(^^)

今回は立春から啓蟄の養生です立春も過ぎて草木が芽吹き

虫たちもめをさまし人間身体も次の季節の準備です

来たるべく酷暑であろう夏に備えての養生はとても大事です

ふきのとうや春先に出回る苦味のある食材は

血の巡りを良くしてくれるそうです

私も大好きなふきのとう、タラの芽偶然にも

先日天ぷらにしていただきました

欲してたのか？美味しかったです(*^^*)

そして、お雛祭りも近いということでちらし寿司も作りました(^^)

ローリエとレモンの香りの鮭のちらし寿司です

このお寿司、とーーっても美味しかったです

彩も春っぽいー

ローリエとレモンの香りが

すごく効いてて爽やかでした

今回も盛りだくさんのレッスンでした(^^)

あ、オーガニックレモンの入ったイチゴジャムもつくりましたー(^^)