先日テレビでやっていた「医者が考案した 長生き味噌汁」テレビを見て（笑）すぐ本屋さんへ

その足で材料を買いにスーパーへ

ん？売り切れー材料の白味噌←売り切れ赤味噌←残りわずかリンゴ酢←売り切れ
えーー凄い出遅れました（ーー；）さすが、健康ブームです

後日、なんとか揃えて長生き味噌汁作り(*^^*)
白味噌、赤味噌、玉ねぎ一個ををすりおろし

大さじ一杯のリンゴ酢これをよ〜く混ぜて
長生き味噌玉と言うものをつくります30ｇづつ包んで冷凍庫へ

これをいつものお味噌汁の味噌として使うんです具を煮て、火を止めて味噌玉投入はい、出来上がり具はなんでもお好きなもので。
一杯あたり、味噌玉１つ使用

お味は〜〜美味しい(^_^)v1日一杯でいいそうで
何にいいかと言いますと腸内環境を整える慢性疲労改善血液サラサラ自律神経のバランスがよくなる老化のスピードを抑えるなどなどうれしい事ばかり。

何より簡単で美味しい
習慣にします。美味しいお味噌汁(*^^*)